IKIGAI: il segreto per essere felici al lavoro

Ikigai è lo scopo della vita, ciò che rende la nostra vita degna di essere vissuta.

La concezione occidentale del lavoro è centrata sul cercare il posto “fisso”, il lavoro sicuro, che ci dà garanzie.

Quante volte ci hanno detto “accetta questo posto di lavoro, avrai un buon stipendio, è un posto sicuro”, non importava se quel lavoro non ci piaceva, la sicurezza economica veniva al primo posto a discapito della nostra felicità al lavoro.

“Tanto poi puoi fare quello che ti piace nel tuo tempo libero”.

In media lavoriamo 8 ore al giorno, 5 giorni alla settimana, considerando le ore in cui dormiamo, mangiamo, facciamo la spesa, le pulizie, seguiamo i nostri figli, quanto tempo libero abbiamo? Davvero dobbiamo essere felici solo 1 ora o 2 al giorno?

Durante le nostre giornate siamo sopraffatti dalle incombenze, ci sono sempre delle cose importanti da fare e così trascuriamo i nostri sogni, pensiamo che ci sarà un altro momento per farli ma quel momento non arriva mai perché c’è sempre un’emergenza da seguire.

Così alla fine della giornata ci sentiamo stremati e ci concentriamo solo su quell’ora o due in cui poter essere felici.

Ma è davvero così?

Cosa diresti se da oggi venissi pagato per fare ciò che più ti piace?

Per la filosofia orientale è importante seguire le proprie inclinazioni, vivendo con gioia e pienamente il presente, non avendo rimpianti per il passato.

Chiudi gli occhi e pensa come sarebbe lavorare ogni giorno facendo una cosa che ti piace, che non ti costa fatica e al tempo stesso aiuta le persone intorno a te.

Non è un’utopia! E’ qualcosa che puoi realizzare, basta uscire dalla propria comfort zone. Scoprire il proprio ikigai, non è veloce e facile ma quando ci arriverai, avrai una ragione per godere della tua vita.

Per i giapponesi l’ikigai è il segreto per una vita lunga e felice, è il punto di connessione tra:

• qualcosa che ami fare

Spesso siamo legati al concetto di lavoro= sacrificio.

Magari sappiamo cosa ci piace ma non pensiamo che sia possibile trasformarlo in lavoro.

Consiglio: sii curioso, leggi, esplora, cerca di conoscere cose e persone nuove. Formati e non farti scoraggiare dagli insuccessi.

Non è mai tardi per cambiare in meglio la propria vita, l’importante è avere chiaro cosa si vuole e studiare nuove possibilità.

• qualcosa che sai fare bene

pensa a cosa ti viene in modo naturale, senza sforzo, che ti viene particolarmente bene.

Se non sei ancora consapevole di uno o più tuoi talenti, la buona notizia è che lo puoi scoprire nel tempo, basta essere curiosi, sperimentare cose nuove, uscire dalla nostra comfort zone.

• Le cose di cui il mondo ha bisogno

L’accettazione del mercato di quello che si vuole fare diventare il proprio ikigai è una barriera importante.

Non tutte le nostre passioni possono diventare il nostro ikigai e d’altra parte ci potrebbero essere momenti in cui il mercato è in crisi (come succede adesso) e non riusciamo ad arrivare al nostro ikigai.

Dobbiamo allora stimolare la nostra creatività, modificando in parte la nostra idea (tenendo ben presente però l’obiettivo finale) per renderla più appetibile al mercato.

• qualcosa per cui essere pagati

Questo punto è legato a quello precedente, se il mercato non accetta il nostro ikigai non potremmo trarne un profitto economico.

Il problema è: sei pronto per lasciare la vecchia strada del “posto fisso” per raggiungere la libertà e diventare quello che sogni di essere?

Se la risposta è sì allora dovrai mettere in conto qualche sacrificio economico, ad esempio per formarti di più. E poi bisogna tener conto che cominciare con qualcosa di nuovo non porta subito guadagni elevati immediati.

L’importante è che queste spese siano pianificate, solo così riuscirai a raggiungere il tuo ikigai.

Fino a qui vi ho spiegato cos’è l’ikigai ma come fare per raggiungerlo?

Ecco i 5 STEP fondamentali per realizzare il proprio ikigai:

1. VISUALIZZAZIONE

Significa mettersi comodi in qualche posto, chiudere gli occhi e cominciare a visualizzare il proprio ikigai.

Può sembrare una cosa stupida ma in realtà è fondamentale, solo così ti convincerai che il tuo ikigai può essere realizzato.

La visualizzazione deve però essere fatta in modo critico: vedere anche i pro e i contro della nostra idea, vedere gli ostacoli.

Può anche capitare che una visualizzazione ci faccia capire che la nostra idea non è realizzabile, in questo caso bisogna concentrarsi su qualcos’altro, almeno non avremo perso tempo inutilmente.

Quando avrai la tua visione completa nessuno potrà fermarti.

2. DECISIONE

Adesso che hai visione completa puoi decidere di diventare la migliore versione di te stesso e comunicarlo alle persone che ti stanno vicine.

Alcune di queste persone cercheranno di dissuaderti pensando di farlo per il tuo bene perchè stanno ancora seguendo l’idea di lavoro=posto fisso=sacrificio.

In queste situazioni devi rimanere fermo ed irremovibile se vuoi vivere una vita felice.

3. AUTOSTIMA

È il carburante che ci permette di andare avanti a prescindere da quello che ci succede intorno.

È legata al concetto di fallimento.

La società ci fa pensare ai fallimenti come a qualcosa di cui vergognarsi, in realtà sono occasioni di crescita.

Imparare dai nostri errori ci fa diventare più forti, ci fa evolvere in qualcuno di migliore.

4. FORMAZIONE

Se si vuole intraprendere una nuova strada è fondamentale essere preparati.

Senza un’adeguata formazione saremo destinati a fallire.

Se vuoi intraprendere una nuova strada è essenziale essere preparato altrimenti non arriverai mai alla fine del tuo progetto.

5. SUCCESSO

Successo vuol dire essere riusciti a diventare la migliore versione di voi stessi.

Dopo che hai compiuto gli altri 4 passi sei pronto per arrivare al tuo ikigai.

Ricordati però che il successo è legato al rischio, non esiste successo senza rischio. Nel tuo caso dovrà essere un rischio calcolato, se avrai seguito i primi 4 step.

Adesso sta a te cominciare a mettere in pratica questi concetti e trovare il tuo scopo nella vita per viverla al meglio e più felicemente possibile.

Bibliografia: Ikigai, il segreto giapponese per una vita felice di Masao Aoki

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